(资料图片仅供参考)

1、口臭的原因：1。口腔卫生差的人，不刷牙、不漱口或刷牙不认真，口腔内的食物残渣长期积累，在细菌的作用下发酵分解，产生吲哚基和胺类物质，散发出腐烂的恶臭。2.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁。

2、嘴里也有味道。3、口腔疾病，坏牙吃烂东西，牙周病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，这也容易产生一种腐烂的恶臭。4、身体疾病，有些口臭和口苦是身体其他部位的疾病引起的。

3、如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等。会通过呼吸道排出异味，表现为口臭和口苦。5、特殊食物成瘾的人，有些人特别爱吃大葱、大蒜等。而且嘴里会有难闻的气味。要防治口苦、口臭，首先要非常注意口腔卫生。

4、每天早上、睡前、饭后都要认真刷牙漱口。必要时用牙刷或干净的毛巾轻轻刷舌苔。其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性强、气味大的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、臭豆腐、不易消化的油腻食物。

5、细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果、豆类。保持好心情，多参加体育锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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