红枣姜茶是一道养顔补血的饮品，功效非常之多。相信很多人对红枣姜茶都不陌生，在日常生活中也会经常冲泡来饮用，特别是女性朋友们。

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那么，今天我们就来聊聊这个话题：红枣姜茶有什么功效？哪些人不适宜喝红枣姜茶？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

1、健脾益胃

红枣姜茶能健脾益胃，它最适合那些脾胃虚弱的人群饮用，特别是人们因脾胃虚寒引发腹泻与身体无力时，喝一些红枣姜茶，能让症状减轻。

另外人们出现胃炎或胃胀，以及恶心呕吐时，多喝一些红枣姜茶对病情恢复也大有好处。

2、补益气血

红枣姜茶能补益气血，它对人类的气血亏虚，面色暗黄，有良好调理作用，因为红枣和生姜都具有补血作用，它们能提高人体造血功能，而且能增加骨髓细胞的活性，能让人体造血能力明显提高，平时多喝一些红枣姜茶，还能有效预防贫血。

3、养血安神

养血安神也是红枣姜茶的重要作用之一，平时人们出现焦虑不安和心神不宁以及抑郁狂躁等不良症状时，多喝一些红枣姜茶就能让症状很快缓解。

另外，红枣姜茶还能直接作用于人类的中枢神经，对人类的失眠健忘和神经衰弱也有一定调理作用。

4、增强身体素质

人们多喝一些红枣姜茶，不但能补益气血，还能为身体补充丰富能量和氨基酸，它能加快人体代谢，更能增强人体各组织器官细胞的活性。平时人们多喝一些红枣姜茶，能预防多种疾病，也能增强人类身体素质。

1、体质较热的女生

如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是经量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。

2、孕妇

孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。

3、哺乳期的妈妈

哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。

总之，红枣姜茶具有暖胃、补血、养血、安神、美容之功效，尤其适合成年女性，心动不如行动，你也来一杯红枣姜茶吗？

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